Sporten voor Senioren
Door EMS te gebruiken blijf je tot op hoge leeftijd actief en genoeg in beweging!
Sporten voor senioren
EMS-training: efficiënt, gepersonaliseerd en geschikt voor iedereen
Onze EMS-trainingen zijn van hoge kwaliteit en bieden effectieve, gepersonaliseerde spierstimulatie. EMS (Elektromyostimulatie) is een innovatieve manier om spieren te behouden, versterken en preventieve zorg te bieden. Het is geschikt voor een breed leeftijdsbereik, waardoor het ook een uitstekende keuze is voor senioren.
Waarom kiezen voor EMS?
- Hoe Werkt EMS? De technologie van EMS heeft het unieke vermogen om spierverlies in een vroeg stadium te voorkomen. Voor senioren met beginnende spierafbraak helpt EMS om dit proces te vertragen. Dit draagt bij aan een betere mobiliteit en stelt het gebruik van een rolstoel of scootmobiel uit.
- Duurzame Vitaliteit en Welzijn: Met EMS-training bevorder je duurzame vitaliteit. Het ondersteunt een actieve levensstijl en helpt je om langer gezond en mobiel te blijven.
Ontdek zelf de voordelen van onze EMS-trainingen en investeer in jouw welzijn, ongeacht je leeftijd!
EMS training: veilig en effectief op hogere leeftijd
De effectiviteit en veiligheid van EMS-toepassingen voor de preventie en behandeling van sarcopenie zijn bewezen in diverse onderzoeken. Zelfs senioren ruim boven de 75 jaar profiteren van de voordelen van EMS-trainingen. Dit maakt EMS geschikt voor alle leeftijden, van jong tot oud.
Intervaltraining met Hoge Intensiteit
De impulsen stimuleren je spieren optimaal, wat zorgt voor een korte maar intensieve workout waarbij je lichaam veel energie verbruikt.
Maximale Calorieverbranding
EMS verhoogt je energieniveau tijdens de training én zorgt ervoor dat je calorieën blijft verbranden ná de sessie dankzij het afterburn-effect.
Stofwisseling Boos
Het stimuleert je metabolisme en verbetert de doorbloeding, wat essentieel is voor langdurig vetverlies.
Full-Body Workout
Alle spiergroepen, inclusief dieper gelegen spieren, worden tegelijkertijd getraind voor een compleet resultaat.
Wat is het effect van EMS bij senioren?
Bij oefeningen met een lage intensiteit rekruteert elektromyostimulatie alle belangrijke spiergroepen en vermindert het lcihaamsvet. Ook neemt de vetvrije spiermassa toe. De spierkracht en functionaliteit verbteren ook van de spieren. Hierdoor blijft je lichaam langer gezond en zal je langer in beweging kunnen blijven!
- Ben je geintresseerd geworden in een EMS- training en wil je langer vitaal blijven? Plan dan een proefles in.
- Of bel naar het nummer 06-53183335
